Η οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης είναι μία από τις πιο κοινές ασθένειες στη σπονδυλική στήλη.
Τα κύρια συμπτώματα είναι: ένας βαρύς πονοκέφαλος που εντείνεται με κάθε κεφάλι του κεφαλιού, αφού οι σπόνδυλοι της περιοχής του λαιμού όχι μόνο φορούν το βαρύ του κεφαλιού, αλλά και συμβάλλουν στην κίνηση τους και τα ανάγλυφα του πόνου που είναι απλά μετά τη λήψη του. Εκτός από την περιορισμένη κινητικότητα του λαιμού, τραβώντας ή πιέζοντας τον πόνο στο αριστερό μισό του μαστού και του αριστερού χεριού, αυτό το σύμπτωμα μπορεί να συγχέεται με τη στηθάγχη, αλλά σε αντίθεση με τη λήψη νιτρογλυκερίνης. Μπορεί να συμβεί μια κράμπα των αιμοφόρων αγγείων, στη συνέχεια το αίσθημα των κωφών και το μυρμήγκιασμα στα χέρια γίνονται οδυνηρές αισθήσεις στις λεπτομέρειες του καρπικού. Η ασθένεια επηρεάζει συχνότερα τους νέους (25 - 40 χρόνια), περίπου το 80% των ανθρώπων υποφέρουν.
Πρόληψη της οστεοχονδρισμού της αυχενικής περιοχής
Οι ασκήσεις είναι απλές και απλές, μπορούν να κάθονται και να στέκονται. Συνιστάται να τα συμπεριλάβετε την πρωινή άσκηση. Η αξιόπιστη πρόληψη της οστεοχονδρισμού είναι η εκτέλεση των ασκήσεων καθημερινά και μακρά. Ωστόσο, να θυμάστε ότι όλες οι κινήσεις δεν πρέπει ποτέ να κάνουν ξαφνικές κινήσεις και να μην πραγματοποιούν καμία κυκλική περιστροφή - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς.
- Αποτυχία στο μέτωπό σας στην παλάμη και τραβήξτε τους μυς του λαιμού σας σφιχτά. Άσκηση 3 -για 7 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, πατήστε το πίσω μέρος της πλάτης της πλάτης τρεις φορές για 7 δευτερόλεπτα. Σφίξτε τους μύες του λαιμού, πιέστε τον αριστερό ναό στην αριστερή παλάμη (3 φορές 7 δευτερόλεπτα) και στη συνέχεια πιέστε το δεξιό ναό στη δεξιά επιφάνεια (3 -time 7 δευτερόλεπτα).
- Ρίξτε το κεφάλι σας πίσω ελαφρώς. Πατήστε το πηγούνι πάνω στο λαιμό. Εκτελέστε την άσκηση τουλάχιστον 5 φορές.
- Κρατήστε το κεφάλι και τους ώμους σας ευθεία. Γυρίστε αργά το κεφάλι σας όσο το δυνατόν περισσότερο (5 φορές). Την ίδια συχνότητα για να πάει αριστερά. Βυθίστε το πηγούνι στο λαιμό σας. Γυρίστε το κεφάλι σας 5 φορές προς τα δεξιά και 5 φορές προς τα αριστερά.
- Ζητήστε το κεφάλι σας. Προσπαθήστε να αγγίξετε τον δεξιό σας ώμο με το δεξί σας αυτί (5 φορές). Εκτελέστε την ίδια κίνηση και προσπαθήστε να αγγίξετε τον αριστερό σας ώμο με το αριστερό σας αυτί (5 φορές).
Θεραπεία της οστεοχονδρισμού της αυχενικής σπονδυλικής στήλης Αποτελείται από ιατρικές, φυσιοθεραπευτικές, μη παραδοσιακές και λαϊκές μεθόδους θεραπείας. Πρώτον, είναι απαραίτητο να αποκλείεται η σωματική δραστηριότητα και η θέση του σώματος, η οποία οδηγεί σε επιδείνωση της νόσου ο χρόνος εργασίας στον υπολογιστή, αλλάζει το μαξιλάρι σε ένα χαμηλότερο και μαλακό και το στρώμα σε ένα σκάνδαλο. Τα μαθήματα μασάζ είναι πολύ αποτελεσματικά και όχι μόνο την περιοχή του τραχήλου της μήτρας, αλλά και τουλάχιστον την οπίσθια επιφάνεια του σώματος και των χεριών, αφού η οστεοχονδρία της μήτρας συχνά συνδυάζεται με το στήθος. Μπορείτε επίσης να επηρεάσετε τα σημεία βελονισμού στην επιφάνεια του σώματος, τα οποία συνδέονται με τους μύες του λαιμού (μασάζ ζώνης αντανακλαστικής) και την αποκατάσταση της σχέσης μεταξύ των μυών και της σπονδυλικής στήλης με τα χέρια του γιατρού (χειροκίνητη θεραπεία). Οι μέθοδοι φυσιοθεραπείας (παραφίνη, ozokerite, ηλεκτροφόρηση με novocaine κ.λπ.) και ιατρικές ασκήσεις προδιαγράφονται επίσης. Από τα ναρκωτικά είναι δυνατόν να παρατηρηθούν φάρμακα που βελτιώνει τη θειική χονδροϊτίνη (θειική χονδροϊτίνη κ.λπ.) καθώς και τη θέρμανση και τα αναλγητικά με τη μορφή αλοιφών καθώς και φαρμάκων που βελτιώνουν την κυκλοφορία του εγκεφάλου (Tinar Medicine).