Γιατί πονάει η πλάτη σε γυναίκες και άνδρες στην οσφυϊκή χώρα και τι πρέπει να γίνει για την αντιμετώπισή της;

Στην πορεία της εξέλιξης, οι άνθρωποι έγιναν πλάσματα που περπατούσαν όρθια, αλλά όταν στάθηκαν στα πόδια τους, ανάγκασαν τη σπονδυλική στήλη να υπομένει υψηλά φορτία σε καθημερινή βάση, γεγονός που σήμανε την αρχή των μυοσκελετικών παθήσεων. Συχνό παράπονο των ασθενών στο ιατρείο είναι ο πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή χώρα, που μπορεί να είναι συνέπεια διαφόρων παθολογιών της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης εμφανίζεται επίσης ως εκδήλωση διαφόρων προβλημάτων με εσωτερικά όργανα ή συνοδεύει σοβαρές συστηματικές ασθένειες.

Το καθήκον του γιατρού είναι να προσδιορίσει την πραγματική αιτία του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης, για την οποία ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε ολοκληρωμένη εξέταση. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε τρίτος κάτοικος μεγάλων πόλεων υποφέρει από πόνους στη μέση, ανεξαρτήτως φύλου και ηλικίας.

Πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή μιας γυναίκας

Μερικοί ασθενείς εξοικειώνονται τόσο πολύ με τα συμπτώματα που δεν τα παρατηρούν πλέον. Ωστόσο, ένα τέτοιο σύμπτωμα δεν μπορεί να αγνοηθεί, καθώς η εξέλιξη της παθολογίας μπορεί να οδηγήσει στις πιο δυσάρεστες συνέπειες, συμπεριλαμβανομένης της αναπηρίας. Τι να κάνετε εάν έχετε πόνο στην πλάτη στην οσφυϊκή χώρα, με ποιον γιατρό πρέπει να απευθυνθείτε και πώς αντιμετωπίζετε ένα τέτοιο σύμπτωμα; Μπορείτε να βρείτε απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις σε αυτό το άρθρο.

Γιατί πονάει η πλάτη μου στην οσφυϊκή περιοχή;

Ο γιατρός θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της αιτίας του πόνου στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή

Καλό να ξέρω!Ο πόνος στη μέση είναι ένα μη ειδικό σύμπτωμα που μπορεί να έχει διάφορες αιτίες, από τη συνηθισμένη κόπωση μέχρι το σχηματισμό κακοήθων όγκων.

Στην ιατρική έχει καθιερωθεί μια ταξινόμηση, σύμφωνα με την οποία όλοι οι μηχανισμοί για την ανάπτυξη πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης χωρίζονται σε:

  1. Πρωταρχικός– Το σύνδρομο πόνου προκαλείται από εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη (οστεοχόνδρωση, σπονδυλαρθρώσεις, διόγκωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων).
  2. Δευτερεύων– Ο πόνος στη μέση αντανακλά μια σειρά από ασθένειες:
    • ασθένειες ανάπτυξης (σκολίωση);
    • μεταβολικές διαταραχές (οστεοπόρωση);
    • Τραυματισμοί (μώλωπες, διαστρέμματα, σπονδυλικά κατάγματα).
    • διεργασίες όγκου?
    • φλεγμονώδεις ασθένειες (αρθρίτιδα, σπονδυλίτιδα).
    • μολυσματικές βλάβες των μεσοσπονδύλιων δίσκων.

    Ο αναφερόμενος πόνος στην οσφυϊκή περιοχή εμφανίζεται συχνά σε παθήσεις των πυελικών οργάνων, γυναικολογικές και ουρολογικές παθήσεις.

Η φύση του συνδρόμου πόνου μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια, η περιοχή εντόπισης είναι δεξιά ή αριστερά της σπονδυλικής στήλης. Συχνά τέτοιος πόνος ακτινοβολεί στην πλάτη, στη βουβωνική χώρα και στα κάτω άκρα, περιπλέκεται από νευρολογικά συμπτώματα και προκαλεί περιορισμένη κινητικότητα και δυσκαμψία στην κίνηση. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις πιο κοινές αιτίες που προκαλούν χαρακτηριστικό πόνο στην οσφυϊκή περιοχή.

Οσφυαλγία στην οσφυϊκή περιοχή – αιτίες

Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να έχει διάφορες αιτίες

Οι πιο κοινές αιτίες οσφυϊκού πόνου περιλαμβάνουν τις ακόλουθες ασθένειες:

  • Τραυματισμοί στο σπονδυλικό οξύ.Μια ατυχής πτώση, ένα δυνατό χτύπημα ή ακόμα και άρση βαριάς μπορεί να οδηγήσει σε κάταγμα, εξάρθρωση των οσφυϊκών σπονδύλων και καταπόνηση των μυών. Οποιοσδήποτε τραυματισμός συνοδεύεται από έντονο, μαχαίρι πόνο που κυριολεκτικά εμποδίζει ένα άτομο να σταθεί όρθιο. Μερικές φορές η βλάβη στη σπονδυλική στήλη οδηγεί σε παράλυση των κάτω άκρων. Η διάγνωση γίνεται μετά από ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης και οι μέθοδοι θεραπείας εξαρτώνται από τον τύπο του τραυματισμού και τη σοβαρότητα της βλάβης.
  • Οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής περιοχής.Μια νόσος εκφυλιστικής-δυστροφικής φύσης που οδηγεί σε βλάβη του χόνδρινου ιστού των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Στο αρχικό στάδιο της οστεοχόνδρωσης, μόνο ήπια ενόχληση γίνεται αισθητή στην οσφυϊκή περιοχή, η οποία αυξάνεται μετά τη σωματική δραστηριότητα. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, αρχίζει η καταστροφή των ινωδών δακτυλίων και μειώνεται η απόσταση μεταξύ των σπονδύλων, γεγονός που οδηγεί σε τσιμπήματα των νευρικών απολήξεων και στην εμφάνιση έντονου πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης, που ακτινοβολεί στο πόδι. Στο τελικό στάδιο της νόσου, εμφανίζεται παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης, σχηματίζονται κήλες, εμφανίζεται συνεχώς έντονος πόνος και ένα άτομο μπορεί να χάσει την ικανότητα κίνησης και να γίνει ανάπηρο.
  • Ριζικίτιδα.Η ασθένεια εμφανίζεται λόγω συμπίεσης των ριζών των νωτιαίων νεύρων. Η αιτία της οσφυοϊερής ριζίτιδας μπορεί να είναι συχνή υποθερμία, τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης, όγκοι, κήλες και εναποθέσεις αλατιού. Κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, εμφανίζονται ξαφνικές κρίσεις πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης, αλλαγές στη στάση του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του βήχα ή του φτερνίσματος, συνοδεύονται από αλλαγές στην ευαισθησία κατά μήκος του ριζικού νεύρου, οι οποίες ακτινοβολούν στους γοφούς και τους γλουτούς. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, ένα άτομο δεν μπορεί να ισιώσει την πλάτη του.
  • Πρόπτωση δίσκου.Η παθολογία συνοδεύεται από προεξοχή του σώματος του μεσοσπονδύλιου δίσκου στον σπονδυλικό σωλήνα. Η ασθένεια μπορεί να προκληθεί από τραυματισμούς, οστεοχόνδρωση, έλλειψη άσκησης και άρση βαρών. Ο μακροχρόνιος πόνος εμφανίζεται στην περιοχή της πλάτης, ο οποίος αυξάνεται με την κίνηση, την παρατεταμένη ορθοστασία, το βήχα και το φτάρνισμα. Καθώς η νόσος εξελίσσεται, ο πόνος αυξάνεται, ακτινοβολείται στον μηρό και τους γλουτούς και συνοδεύεται από μούδιασμα στα άκρα και απώλεια κινητικότητας. Εμφανίζονται προβλήματα κοπράνων, ακράτεια ούρων και άλλες επιπλοκές.
  • Σπονδυλική στένωση.Η στένωση του σπονδυλικού σωλήνα διαγιγνώσκεται συχνότερα σε μεγάλη ηλικία. Αυτή η κατάσταση προωθείται από εκφυλιστικές διεργασίες που αναπτύσσονται στη σπονδυλική στήλη καθώς το σώμα γερνά. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται πόνος στο τμήμα της σπονδυλικής στήλης που έχει υποστεί παθολογικές αλλαγές. Η στένωση δεν συνοδεύεται μόνο από πόνο, αλλά και από μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στα άκρα. Οι ασθενείς με στένωση κουράζονται γρήγορα, δεν μπορούν να περπατήσουν για μεγάλα χρονικά διαστήματα και υποφέρουν από διαλείπουσα χωλότητα.

Χαρακτηριστικά του οσφυϊκού πόνου

Ο τύπος του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή βοηθά τον γιατρό να κάνει τη διάγνωση

Ένας έμπειρος γιατρός μπορεί να υποθέσει την παρουσία μιας συγκεκριμένης παθολογίας με βάση τη φύση του συνδρόμου του πόνου. Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να είναι οξύς, οξύς, να εμφανίζεται σε εκρήξεις ή μπορεί να στοιχειώνει ένα άτομο συνεχώς και να έχει έναν θαμπό, πονεμένο χαρακτήρα.

Ο οξύς πόνος στη μέση μπορεί να προκληθεί από τις ακόλουθες καταστάσεις:

  • Σπονδυλοαρθρίτιδα?
  • οστεοχόνδρωση της οσφυοϊερής περιοχής.
  • ριζίτιδα;
  • οσφυαλγία, ισχιαλγία;
  • μεσοσπονδυλική κήλη (οξεία μορφή);
  • Προεξοχή των μεσοσπονδύλιων δίσκων στην οσφυϊκή περιοχή.
  • Οξεία κυκλοφορική διαταραχή της σπονδυλικής στήλης.

Ο οξύς, παροξυσμικός πόνος μπορεί να είναι νευραλγικής φύσης και μπορεί να εμφανιστεί στις ακόλουθες παθολογίες:

  • τσιμπημένες νευρικές ρίζες στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης.
  • Εκδηλώσεις σκλήρυνσης κατά πλάκας που επηρεάζουν τις νευρικές ίνες του νωτιαίου μυελού.
  • οσφυϊκή ισχιαλγία, συνοδευόμενη από παγίδευση του ισχιακού νεύρου.
  • Η εκφυλιστική ιερολαλιά είναι μια πυώδης διαδικασία στην ιερή περιοχή.

Η χρόνια φύση του πόνου, που εκδηλώνεται με τράβηγμα, αισθήσεις πόνου, σημειώνεται στις ακόλουθες παθολογίες:

  • οστεομυελίτιδα;
  • Οστεοπόρωση;
  • παραμορφωτική σπονδύλωση;
  • όγκοι της σπονδυλικής στήλης και του νωτιαίου μυελού.
  • σκολίωση (κυρτότητα της σπονδυλικής στήλης).
  • Λοιμώδεις ασθένειες - φυματίωση, βρουκέλλωση.
  • φλεγμονώδεις διεργασίες - ρευματοειδής αρθρίτιδα.
  • αθηροσκληρωτικές αλλαγές στην κοιλιακή αορτή.

Ο ακτινοβολούμενος (ακτινοβολούμενος) πόνος στην οσφυϊκή περιοχή εμφανίζεται σε ασθενή με βλάβη στα εσωτερικά όργανα:

  • Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα (στομάχι, δωδεκαδάκτυλο, πάγκρεας, χοληδόχος κύστη).
  • Κολικός νεφρού λόγω ουρολιθίασης, πυελονεφρίτιδας.
  • Εντερικές παθήσεις – εκκολπωμάτωση, όγκοι, ελκώδης κολίτιδα, εντερική απόφραξη
  • Ασθένειες των πυελικών οργάνων.

Καλό να ξέρω!Πολλοί άνδρες παρατηρούν ότι η πλάτη τους πονάει λόγω προστατίτιδας ή όγκου του προστάτη στην οσφυϊκή περιοχή. Στις γυναίκες, ένα παρόμοιο σύμπτωμα προκαλείται από μια φλεγμονώδη διαδικασία στα εξαρτήματα, ενδομητρίωση, σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις ή κακοήθεις όγκους της μήτρας και των ωοθηκών.

Εντοπισμός του συνδρόμου πόνου

Κατά τη διάγνωση, ο γιατρός πρέπει να δώσει προσοχή όχι μόνο στον τύπο του πόνου, αλλά και στην περιοχή εντοπισμού του. Συγκρίνοντας τα παράπονα του ασθενούς με την έκταση του πόνου και την πάσχουσα περιοχή, μπορούμε να μαντέψουμε ποια παθολογία είναι η αιτία της ενόχλησης. Αυτό βοηθά στη δημιουργία ενός προτύπου εξέτασης για τον ασθενή και επιταχύνει τη σωστή διάγνωση.

Πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή στα δεξιά

Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή στα δεξιά προκαλείται συνήθως από βλάβη στα εσωτερικά όργανα

Εάν ο ασθενής παραπονιέται για πόνο στο δεξί κάτω μέρος της πλάτης, οι φλεγμονώδεις βλάβες του ήπατος, της χοληδόχου κύστης ή του δεξιού νεφρού μπορεί να είναι η αιτία αυτής της κατάστασης. Με εντερική απόφραξη ή άτυπες εκδηλώσεις σκωληκοειδίτιδας, εμφανίζονται επώδυνες αισθήσεις στα δεξιά, κάτω ή πάνω από το κάτω μέρος της πλάτης.

Πόνος στην οσφυϊκή περιοχή στα αριστερά

Η αιτία αυτής της ασθένειας μπορεί να είναι φλεγμονώδεις διεργασίες στα έντερα, το πάγκρεας, όγκοι, τραυματισμοί, εκφυλιστικές ασθένειες (σπονδύλωση, κήλες). Πόνος στην αριστερή πλευρά της πλάτης παρατηρείται με κυστίτιδα, πυελονεφρίτιδα και βλάβες στους μύες και τους συνδέσμους αυτής της περιοχής.

Πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή ενός άνδρα

Ένα ανησυχητικό σύμπτωμα μπορεί να προκληθεί από υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Για παράδειγμα, οι επαγγελματίες αθλητές στην άρση βαρών και στο bodybuilding συχνά μαστίζονται από πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και εμφανίζεται μετά από απότομες στροφές, κάμψη ή άρση της μπάρας. Ο οσφυϊκός πόνος συνοδεύει εργάτες που εκτελούν βαριά σωματική εργασία - φορτωτές, εργάτες οικοδομών, αγροτικούς εργάτες.

Πολύ συχνά, η αιτία του πόνου στους άνδρες είναι ασθένειες των νεφρών, νευρολογικές παθολογίες (νευρίτιδα, ριζίτιδα) και εκφυλιστικές διεργασίες στην οσφυϊκή περιοχή που προκαλούν συμπίεση των ριζών (οστεοχόνδρωση, μεσοσπονδυλική κήλη, τσιμπημένο ισχιακό νεύρο). Με νεφρική βλάβη, ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή αυξάνεται όταν ένα άτομο παραμένει όρθιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, σκύβει ή γυρίζει απότομα. Οι παράγοντες που συμβάλλουν στα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν συνυπάρχουσες ασθένειες - διαβήτη, παθήσεις εσωτερικών οργάνων, φλεγμονή του προστάτη, νευρασθένεια.

Πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή μιας γυναίκας

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες εμφανίζουν συχνά πόνο στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή.

Εκτός από τους λόγους που αναφέρονται παραπάνω, ο πόνος στη μέση στις γυναίκες μπορεί να προκληθεί από φλεγμονώδεις ασθένειες των πυελικών οργάνων (μήτρα, άκρα), ενδομητρίωση, ινομυώματα της μήτρας ή κακοήθεις όγκους. Επιπλέον, οι γυναίκες υποφέρουν συχνά από πόνους στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς το φορτίο στη σπονδυλική στήλη αυξάνεται σημαντικά αυτό το διάστημα. Καθώς το έμβρυο μεγαλώνει, το κέντρο βάρους μετατοπίζεται και η γυναίκα μπορεί να αισθάνεται συνεχή βασανιστικό πόνο στην οσφυϊκή περιοχή (ειδικά όταν σκύβει προς τα εμπρός).

Στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης, οι αρθρώσεις στο ιερό οστό χαλαρώνουν, επιτρέποντας στο σώμα να προετοιμαστεί για τον επερχόμενο τοκετό. Αυτή η διαδικασία προκαλεί επίσης ένταση και πόνο στην οσφυϊκή περιοχή. Επιπλέον, οι χρόνιες ασθένειες συχνά επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι φλεγμονώδεις ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος και οι παθήσεις των νεφρών μπορεί να εκδηλωθούν ως αναφερόμενος πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης.

Μερικές φορές μια γυναίκα βιώνει βασανιστικό πόνο στην πλάτη σε διαφορετικά στάδια του εμμηνορροϊκού κύκλου, που μπορεί να υποδηλώνει δυσλειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό το συντομότερο δυνατό και να υποβληθείτε στην απαραίτητη εξέταση.

Η άμβλωση μπορεί να προκαλέσει ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα που σχετίζεται με βλάβη στην επένδυση της μήτρας, τη συστολή της ή την ανάπτυξη ενδομητρίτιδας (φλεγμονή της μήτρας). Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο πόνος εντοπίζεται στο κάτω μέρος της πλάτης και ακτινοβολεί κάτω από το πόδι.

Η αιτία του πόνου στην ιερή περιοχή είναι συχνά ένας δύσκολος τοκετός, που συνοδεύεται από τραυματισμούς και τέντωμα του καναλιού γέννησης. Καθώς αναρρώνετε, αυτά τα συμπτώματα γίνονται λιγότερο έντονα και σύντομα εξαφανίζονται. Εάν η πλάτη σας πονάει στην οσφυϊκή περιοχή και ακτινοβολεί στα πόδια σας, η αιτία μπορεί να είναι μετατόπιση των σπονδύλων ή τσιμπημένες νευρικές ρίζες κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στη μέση;

Ο ειδικός θα συνταγογραφήσει ένα θεραπευτικό σχήμα που θα λαμβάνει υπόψη τα χαρακτηριστικά του οσφυϊκού πόνου

Καταρχάς, ο ασθενής ενδιαφέρεται για το ποιος γιατρός αντιμετωπίζει τον πόνο στην πλάτη στην οσφυϊκή χώρα και με ποιον ειδικό πρέπει να απευθυνθεί για βοήθεια; Αρχικά, πρέπει να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν τοπικό γιατρό ο οποίος, με βάση το σύνολο των συμπτωμάτων και λαμβάνοντας υπόψη τα αποτελέσματα της εξέτασης, θα κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση και θα παραπέμψει τον ασθενή σε ειδικούς για περαιτέρω θεραπεία.

Σε περίπτωση τραυματισμού τραυματικού χαρακτήρα, ο ασθενής αντιμετωπίζεται από τραυματολόγο. Για φλεγμονώδεις ή εκφυλιστικές βλάβες της σπονδυλικής στήλης - ρευματολόγος, ορθοπεδικός, νευρολόγος. Για ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, η θεραπεία πραγματοποιείται από γαστρεντερολόγο. Εάν η αιτία του πόνου είναι βλάβη στο ουρογεννητικό σύστημα, μια γυναίκα πρέπει να επισκεφτεί έναν γυναικολόγο και ένας άνδρας σε έναν ουρολόγο. Εάν αναπτυχθεί η διαδικασία του όγκου, ο ασθενής αντιμετωπίζεται από ογκολόγο.

Καλό να ξέρω!Το θεραπευτικό σχήμα επιλέγεται μεμονωμένα, λαμβάνοντας υπόψη τον τύπο της παθολογίας, τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, την ηλικία του ασθενούς και την παρουσία συνοδών ασθενειών.

Τα παυσίπονα και τα φάρμακα της ομάδας ΜΣΑΦ βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και στη μείωση της φλεγμονής. Εάν το σύνδρομο πόνου δεν ανακουφιστεί με τοπικά μέσα (αλοιφές, τζελ), συνταγογραφούνται ενέσεις ή φάρμακα σε μορφή δισκίου. Ιδιαίτερα δημοφιλείς είναι οι αλοιφές, τα τζελ και οι κρέμες με συνδυασμένο αποτέλεσμα, που ανακουφίζουν από τη φλεγμονή, εξαλείφουν τον πόνο και το πρήξιμο, βελτιώνουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και παρέχουν θερμαντικό αποτέλεσμα.

Μυοχαλαρωτικά φάρμακα συνταγογραφούνται για μυϊκούς σπασμούς που προκαλούν ένταση και αυξάνουν τον πόνο. Σε εκφυλιστικές-δυστροφικές διεργασίες χρησιμοποιούνται χονδροπροστατευτικά, τα οποία βοηθούν στην αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού των αρθρώσεων και αποτρέπουν την περαιτέρω καταστροφή τους.

Εάν έχετε πόνους με μαχαίρι στην πλάτη - το λεγόμενο "λουμπάγκο" - καλό είναι να πάρετε ένα δισκίο παυσίπονου και να προσπαθήσετε να μπείτε σε μια άνετη θέση στην οποία ο πόνος δεν γίνεται αισθητός τόσο έντονα και οι μύες χαλαρώνουν. Δεν υπάρχει αποτέλεσμα, Μπορείτε να πάρετε ένα ισχυρότερο φάρμακο μετά από 40 λεπτά. Τα ισχυρά αναλγητικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα.

Τα αντισπασμωδικά βοηθούν στην ανακούφιση των μυϊκών σπασμών. Μπορείτε να πάρετε ένα διουρητικό δισκίο, το οποίο θα ανακουφίσει το πρήξιμο και θα βοηθήσει να χαλαρώσουν οι τσιμπημένες νευρικές ρίζες. Φυσικά, όλα τα αναφερόμενα φάρμακα χρησιμεύουν μόνο ως πρώτες βοήθειες για μια επίθεση ριζίτιδας ή ισχιαλγίας, κάτι που δεν αποκλείει την υποχρεωτική επίσκεψη στο γιατρό.

Αλοιφές και κρέμες

Εάν ο πόνος είναι επίμονος και κουραστικός, ζητήστε από τους αγαπημένους σας να σχεδιάσουν ένα πλέγμα ιωδίου στο κάτω μέρος της πλάτης ή να τρίψουν αυτήν την περιοχή με οινόπνευμα καμφοράς. Οι αλοιφές και οι κρέμες με βάση το δηλητήριο της μέλισσας ή του φιδιού είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές. Μετά το τρίψιμο στο κάτω μέρος της πλάτης, έχουν θερμαντικό και ερεθιστικό αποτέλεσμα, βοηθώντας στην ανακούφιση του πόνου. Αλλά τέτοιες θεραπείες δεν είναι κατάλληλες για όλους. Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν εάν τα συστατικά δεν είναι ανεκτά, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με σακχαρώδη διαβήτη, καθώς και με ασθένειες των νεφρών και του ήπατος.

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στις φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες. Για την εξάλειψη του πόνου, χρησιμοποιούνται διάφορες τεχνικές - ηλεκτροφόρηση με φάρμακα, μαγνητική θεραπεία, λασποθεραπεία, εφαρμογές παραφίνης και οζοκερίτη, βελονισμός, κρυοθεραπεία ή διαδικασίες θερμότητας.

Καθώς η κατάσταση του ασθενούς βελτιώνεται, συνιστώνται μαθήματα μασάζ και θεραπευτικές ασκήσεις υπό την καθοδήγηση έμπειρου εκπαιδευτή. Αυτή η προσέγγιση σάς επιτρέπει να ενισχύσετε τον μυϊκό κορσέ, να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και τις μεταβολικές διεργασίες στην προβληματική περιοχή και να ανακουφίσετε πλήρως τον πόνο.