Τι είναι η οστεοαρθρίτιδα;

Πόνος στην πλάτη και το γόνατο με οστεοαρθρίτιδα

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια ασθένεια των αρθρώσεων που θεωρείται δυστροφική και σχετίζεται με την αργή καταστροφή του χόνδρου στην άρθρωση. Στην οστεοαρθρίτιδα, αλλαγές συμβαίνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα άκρα των οστών αναδιαρθρώνονται, εμφανίζονται φλεγμονώδεις διεργασίες και ο περιαρθρικός ιστός εκφυλίζεται. Μια τέτοια έννοια ως «οστεοαρθρίτιδα» περιλαμβάνει επίσης μια πολύ μεγάλη ομάδα αρθρώσεων των αρθρώσεων εκφυλιστικής-φλεγμονώδους φύσης, οι οποίες έχουν διαφορετικές αιτίες εμφάνισης και παρόμοιους μηχανισμούς ανάπτυξης τους.

Η οστεοαρθρίτιδα θεωρείται η πιο κοινή ασθένεια των αρθρώσεων στον κόσμο. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, έως και το 80% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα σε ένα βαθμό ή άλλο. Οι βλάβες αυτού του τύπου είναι πολύ συχνές και κατατάσσονται τρίτες μετά την ογκολογία και τις καρδιαγγειακές παθήσεις.

Η πιθανότητα εμφάνισης οστεοαρθρίτιδας αυξάνεται πολλές φορές με την ηλικία. Η ασθένεια επηρεάζει εξίσου άνδρες και γυναίκεςΗ μόνη εξαίρεση είναι η οστεοαρθρίτιδα των μεσοφλαγγικών αρθρώσεων, καθώς είναι πιο συχνή στις γυναίκες. Η οστεοαρθρίτιδα προσπερνά άτομα σε ηλικία εργασίας - από την ηλικία των 30 ετών και κάθε χρόνο ο αριθμός των περιπτώσεων αυξάνεται σταθερά.

Αιτίες της οστεοαρθρίτιδας

Η οστεοαρθρίτιδα προκαλείται από μεταβολικές διαταραχές στην άρθρωση, οι οποίες με τη σειρά τους προκαλούν τον χόνδρο να αρχίσει να χάνει την ελαστικότητά του. Αυτό μπορεί να διευκολυνθεί από την ολική ή μερική απώλεια πρωτεογλυκανών από τον χόνδρο. Αυτό συμβαίνει συνήθως λόγω των αρκετά βαθιών ρωγμών στον ίδιο τον χόνδρο. Η απώλεια πρωτεογλυκανών μπορεί επίσης να συμβεί για έναν άλλο λόγο: λόγω της αποτυχίας της παραγωγής τους από τα κύτταρα της άρθρωσης.

Σύμφωνα με ειδικούς, οι λόγοι για τους οποίους ο αρθρικός χόνδρος αρχίζει να επιδεινώνεται μπορεί να είναι μεταβολικές διαταραχές, ορμονικές ανισορροπίες, μειωμένη ροή αίματος στην άρθρωση, κληρονομικοί παράγοντες, ηλικία, τραυματισμοί, καθώς και ασθένειες όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και ακόμη και η ψωρίαση. Ωστόσο, η πιο κοινή αιτία της οστεοαρθρίτιδας είναι το ανώμαλο άγχος στις αρθρώσεις, ενώ ο χόνδρος δεν μπορεί να αντέξει.

Επιπλέον, οι ακόλουθοι λόγοι μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση και την ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας:

  1. Προηγούμενο τραύμα. Αυτά μπορεί να είναι διάστρεμμα, μώλωπες, διαλείμματα, σχισμένοι σύνδεσμοι και άλλοι τραυματισμοί.
  2. Μεταβολικές διαταραχές.
  3. Το υπερβολικό σωματικό βάρος δίνει επιπλέον πίεση στις αρθρώσεις.
  4. Η φλεγμονώδης διαδικασία στις αρθρώσεις είναι οξεία πυώδης αρθρίτιδα.
  5. Μεγαλύτερη ηλικία.
  6. Κακή ποιότητα φαγητού.
  7. Υποθερμία.
  8. Αυτοάνοσες ασθένειες - ερυθηματώδης λύκος, ρευματοειδής αρθρίτιδα.
  9. Γενική δηλητηρίαση του σώματος.
  10. Συχνά κρυολογήματα.
  11. Ειδικές φλεγμονές - σύφιλη, φυματίωση, εγκεφαλίτιδα που προκαλείται από κρότωνες, γονόρροια.
  12. Διαταραχές του θυρεοειδούς.
  13. Διαταραχή αιμορραγίας (αιμορροφιλία).
  14. Η νόσος του Perthes αποτελεί παραβίαση της παροχής αίματος στο μηριαίο κεφάλι.

Υπάρχουν επίσης αρκετοί γενετικοί λόγοι που οδηγούν στην ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας:

  • Αν κοιτάξουμε την οστεοαρθρίτιδα του χεριού και των δακτύλων, οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι τα λεγόμενα οζίδια Bouchard και Heberden μπορούν να κληρονομηθούν ως ασθένεια.
  • Παραβίαση του σχηματισμού αρθρώσεων και συνδέσμων στην προγεννητική περίοδο, η οποία οδηγεί σε δυσπλασία. Στο πλαίσιο, υπάρχει γρήγορη φθορά της άρθρωσης και αναπτύσσεται οστεοαρθρίτιδα.
  • Υπάρχουν δύο τύποι μεταλλάξεων κολλαγόνου. Εάν παρατηρηθούν παραβιάσεις στη δομή της ινώδους πρωτεΐνης που βρίσκεται στον συνδετικό ιστό, τότε υπάρχει ταχεία καταστροφή του χόνδρου.

Άτομα των οποίων τα επαγγέλματα είναι πλινθοκτίστες, ανθρακωρύχοι, ψαράδες, σιδηρουργοί, μεταλλουργοί και άλλοι τομείς δραστηριότητας που σχετίζονται με αυξημένη σωματική εργασία, διατρέχουν επίσης κίνδυνο για μια ασθένεια όπως η οστεοαρθρίτιδα στο εγγύς μέλλον.

Συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας

Ένα σύμπτωμα της οστεοαρθρίτιδας είναι ο πόνος όταν η άρθρωση τίθεται υπό πίεση, η οποία μειώνεται όταν η άρθρωση βρίσκεται σε ηρεμία. μειωμένη κινητικότητα των αρθρώσεων, σύσπαση, αίσθημα έντασης των μυών στην περιοχή των αρθρώσεων. Η άρθρωση που επηρεάζεται τακτικά από την οστεοαρθρίτιδα μπορεί να διογκωθεί και να παραμορφωθεί με την πάροδο του χρόνου.

Εξετάστε τις ακόλουθες 4 ευρείες ομάδες συμπτωμάτων οστεοαρθρίτιδας:

  • Πόνος. . . Η παρουσία πόνου είναι το πρώτο σημάδι της οστεοαρθρίτιδας των αρθρώσεων. Μπορεί να υποτεθεί ότι παρόμοιες αισθήσεις συμβαίνουν με οποιαδήποτε βλάβη, αλλά με την οστεοαρθρίτιδα ο πόνος έχει κάποιες ιδιαιτερότητες. Πρώτον, είναι η εμφάνιση αιχμηρού πόνου ή σημαντικής δυσφορίας κατά τις κινήσεις. Εντοπίζεται στον τόπο όπου βρίσκεται η αρρώστια άρθρωση. Όταν ένα άτομο σταματά να κινείται και βρίσκεται σε κατάσταση ανάπαυσης, ο πόνος εξαφανίζεται. Τη νύχτα, ένα άτομο ουσιαστικά δεν αισθάνεται δυσάρεστες αισθήσεις, εκτός εάν, κατά τη διάρκεια της ανατροπής του κορμού, έχοντας βρει τη βέλτιστη θέση, ο ασθενής κοιμάται ήρεμα. Ο πόνος εμφανίζεται σε ηρεμία μόνο στο στάδιο της εξέλιξης της νόσου, έχει κάποια ομοιότητα με το lumbago, όταν ένα άτομο δεν μπορεί να κοιμηθεί. Εμφανίζονται πιο κοντά το πρωί - στις 5 π. μ. Έτσι στην αρχή δεν υπάρχει σχεδόν κανένας πόνος, μπορεί να γίνει αισθητός μόνο με άσκηση ή ψηλάφηση, με την πάροδο του χρόνου η ταλαιπωρία ενός ατόμου αυξάνεται και η άρθρωση χρειάζεται όλο και περισσότερες περιόδους ανάπαυσης. Στη συνέχεια, η ζωή γίνεται βασανιστήρια - ο χόνδρος υαλίνης αραιώνει, το οστό εκτίθεται, τα οστεοφύτα αρχίζουν να αναπτύσσονται. Οι έντονοι πόνοι βασανίζονται σχεδόν ασταμάτητα και εντείνονται ακόμη περισσότερο σε άσχημες καιρικές συνθήκες και μια πανσέληνο.
  • Τραγάνισμα. . . Όχι λιγότερο ενδεικτικό σύμπτωμα της οστεοαρθρίτιδας είναι η παρουσία μιας κρίσης. Γίνεται ακουστικό, επειδή η απαλότητα της περιστροφής των οστών στην άρθρωση μειώνεται, τρίβονται μεταξύ τους, δημιουργώντας έναν χαρακτηριστικό ήχο. Η κρίση μπορεί να ακουστεί σε άλλες ασθένειες, ακόμα και όταν οι αρθρώσεις είναι υγιείς. Αλλά είναι ακριβώς η αρθριτική κρίση που χαρακτηρίζεται από τον "ξηρό" ήχο του. Όσο περισσότερο εξελίσσεται η ασθένεια, τόσο πιο φωτεινός θα είναι ο ήχος. Εάν ακουστεί μια κρίση, ο πόνος είναι επίσης αισθητός. Αυτό καθιστά δυνατή τη διάκριση του ήχου που εκπέμπεται από τις αρθρώσεις με την οστεοαρθρίτιδα από το συνηθισμένο ακίνδυνο κλικ.
  • Μειωμένη κινητικότητα των αρθρώσεων- Αυτό είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό σύμπτωμα της οστεοαρθρίτιδας. Στο αρχικό στάδιο, αυτό το φαινόμενο δεν ενοχλεί τον ασθενή, αλλά καθώς εξελίσσεται η οστεοαρθρίτιδα, η βλάστηση των νεοπλασμάτων των οστών οδηγεί στο γεγονός ότι οι μυϊκοί κράμπες και ο χώρος των αρθρώσεων εξαφανίζονται σχεδόν εντελώς. Αυτός είναι ο λόγος για την ακινησία των άκρων στο σημείο της βλάβης.
  • Κοινή παραμόρφωση. . . Η τροποποίησή του οφείλεται στο γεγονός ότι τα οστεοφύτα αναπτύσσονται στην επιφάνεια των οστών και φτάνει το αρθρικό υγρό. Αν και η παραμόρφωση είναι ένα από τα πιο πρόσφατα συμπτώματα, η οστεοαρθρίτιδα έχει ήδη επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την άρθρωση.

Η πορεία της νόσου χαρακτηρίζεται από στάδια επιδείνωσης και στάδια ύφεσης. Αυτό περιπλέκει πολύ την ανεξάρτητη διάγνωση της οστεοαρθρίτιδας και βασίζεται μόνο στα συναισθήματά τους. Επομένως, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να διευκρινίσετε τη διάγνωση.

Κατά τη διεξαγωγή εξέτασης ακτίνων Χ, μπορεί να εντοπίσει τα ακόλουθα σημεία, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον προσδιορισμό του βαθμού εξέλιξης της νόσου:

  • Το στάδιο 1 χαρακτηρίζεται από την έλλειψη οστεοφυτών, ο χώρος των αρθρώσεων μπορεί να είναι κάπως περιορισμένος.
  • Στο στάδιο 2 υπάρχει υποψία για ελαφρά μείωση του κενού, έχουν ήδη σχηματιστεί οστεοφύτα.
  • Στο στάδιο 3, η στένωση του κενού είναι σαφώς ορατή, υπάρχουν πολλά οστεοφύτα, η άρθρωση αρχίζει να παραμορφώνεται.
  • Το στάδιο 4 χαρακτηρίζεται από σχεδόν πλήρη έλλειψη χώρου αρθρώσεων, πολλαπλά οστεοφύτα και σημαντική παραμόρφωση.

Επιπλοκές της οστεοαρθρίτιδας

Εάν η οστεοαρθρίτιδα δεν δοθεί σωστή προσοχή και δεν αντιμετωπιστεί σωστά και εγκαίρως, μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο στην πλήρη καταστροφή της αρρώστιας άρθρωσης, αλλά και σε αλλαγή στη βιομηχανική της σπονδυλικής στήλης, η οποία μπορεί να κήλη των μεσοσπονδύλιων δίσκων. και αναπτύσσουν οστεοαρθρίτιδα σε άλλες, ακόμα υγιείς αρθρώσεις. . . . Οι επιπλοκές της οστεοαρθρίτιδας στις αρθρώσεις αποφεύγονται καλύτερα.

Οι ακόλουθες παθολογίες διακρίνονται ως οι κύριες επιπλοκές της οστεοαρθρίτιδας:

  1. Κοινή καταστροφή.
  2. Κοινή παραμόρφωση.
  3. Αδυναμία εκτέλεσης κινήσεων.
  4. Αναπηρία του ασθενούς.
  5. Παραβίαση της βιομηχανικής της σπονδυλικής στήλης και άλλων αρθρώσεων.
  6. Πρόπτωση δίσκου.
  7. Μείωση του βιοτικού επιπέδου του ασθενούς.

Μέθοδοι θεραπείας

Είναι καλύτερα να θεραπεύετε αρρώστιες αρθρώσεις σε πρώιμο στάδιο, η ίδια η θεραπεία πρέπει να είναι παθογενετική και πολύπλοκη. Η ουσία της θεραπείας είναι η εξάλειψη των αιτιών που συμβάλλουν στην ανάπτυξη αυτής της ασθένειας. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν οι φλεγμονώδεις αλλαγές και να αποκατασταθούν λειτουργίες που είχαν προηγουμένως χαθεί.

Η ολοκληρωμένη θεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα περιλαμβάνει φάρμακα με αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες. Θα πρέπει επίσης να εκτελούνται διαδικασίες φυσιοθεραπείας που έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα στις αρθρώσεις. Εάν η θεραπεία πραγματοποιείται σε κέντρο υγείας, τότε αποτελείται από κλιματολογικές καταστάσεις που έχουν ευεργετική επίδραση στις αρθρώσεις, καθώς και τη χρήση μεταλλικού νερού και λάσπης.

Η θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας βασίζεται σε πολλές βασικές αρχές:

  • Οι κατεστραμμένες αρθρώσεις πρέπει να απαλλαγούν από υπερβολικό στρεςΕάν είναι δυνατόν, πρέπει να διατηρείται στο ελάχιστο για τη διάρκεια της θεραπείας.
  • Συμμόρφωση με το καθιερωμένο ορθοπεδικό καθεστώς.
  • Ασκήσεις φυσικής θεραπείας.
  • Ολοκλήρωση μαθήματος φυσικοθεραπείας που περιλαμβάνει μαγνητοθεραπεία και ηλεκτροθεραπεία, σοκ κύματος και θεραπεία με λέιζερ.
  • Θεραπεία στο σανατόριο. Για το σκοπό αυτό, μετά από σύσταση γιατρού, είναι απαραίτητο να πραγματοποιείται θεραπεία σε εξειδικευμένα θέρετρα μία φορά το χρόνο.
  • Παροχή οξυγόνου στην άρθρωση ή στη λεγόμενη ενδοαρθρική θεραπεία οξυγόνου.
  • Φαρμακευτική θεραπεία.
  • Ενδοοσική απόφραξη και αποσυμπίεση της μεταεπιφύλισης.
  • Μια λογική προσέγγιση στη διατροφή.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στη θεραπεία ναρκωτικών:

  1. Αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας μπορεί να επιβραδύνει την πορεία της νόσου και να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Αξίζει να αναφερθείτε σε ορισμένα σημεία θεραπείας με περισσότερες λεπτομέρειες. Συγκεκριμένα, η φαρμακευτική θεραπεία περιλαμβάνει στο αρχικό στάδιο - αυτή είναι η εξάλειψη του συνδρόμου πόνου, καθώς και η εξάλειψη των φλεγμονωδών διεργασιών στις αρθρώσεις. Για το σκοπό αυτό, όλοι οι γιατροί χρησιμοποιούν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Οι έμπειροι γιατροί δεν συνιστούν στοματική χορήγηση, επειδή αυτά τα φάρμακα είναι πολύ ερεθιστικά για το στομάχι. Επομένως, ανάλογα με το επιλεγμένο φάρμακο, χρησιμοποιείται είτε ενδοφλέβια είτε ενδομυϊκή χορήγηση. Μερικές φορές τα ΜΣΑΦ χρησιμοποιούνται ως βοήθημα με τη μορφή αλοιφών, αλλά η απορρόφησή τους είναι εξαιρετικά χαμηλή, επομένως δεν μπορεί να επιτευχθεί σημαντικό αποτέλεσμα.
  2. Ορμονικά κορτικοστεροειδή. Εάν η οστεοαρθρίτιδα βρίσκεται στο στάδιο επιδείνωσης, συνιστάται η λήψη βραχυκυκλωμάτων ορμονών. Εγχύονται στην άρθρωση, χρησιμοποιούνται ορμονικοί παράγοντες. Εξωτερικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό γύψο, αλοιφή ή βάμμα φτιαγμένο με βάση την πάπρικα.
  3. Οι χονδροπροστατευτές για την αποκατάσταση του χόνδρου και τη βελτίωση της ποιοτικής σύνθεσης του αρθρικού υγρού δεν είναι περιττοί. Τα πιο κοινά δραστικά συστατικά αυτής της ομάδας είναι η γλυκοζαμίνη ή η θειική χονδροϊτίνη. Το μάθημα χρειάζεται πολύ χρόνο για να βελτιωθεί. Ωστόσο, εάν το αναμενόμενο αποτέλεσμα δεν εμφανιστεί εντός έξι μηνών μετά τη χορήγηση, τα φάρμακα πρέπει να ακυρωθούν. Εκτός από τους χονδροπροστατευτικούς παράγοντες, συνιστάται επίσης η χρήση φαρμάκων που παρασκευάζονται με βάση το υαλουρονικό οξύ. Συμβάλλουν στο σχηματισμό της κυτταρικής μεμβράνης, η οποία είναι υπεύθυνη για το σχηματισμό του αρθρικού χόνδρου.

Εάν η περίπτωση είναι ιδιαίτερα σοβαρή, μπορεί να συνταγογραφηθεί ναρκωτικά αναλγητικά. Ωστόσο, χρησιμοποιούνται εξαιρετικά σπάνια όταν άλλα μέσα δεν έχουν επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Η σωστή διατροφή για την οστεοαρθρίτιδα

Ξεχωριστά, κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης της νόσου, αξίζει να μείνετε στη διατροφή. Υπάρχουν επίσης ορισμένες συστάσεις εδώ - δεν μπορείτε να τρώτε υπερβολικά, καθώς αυτό θα συμβάλει στη συσσώρευση επιπλέον κιλών, αλλά δεν μπορείτε να λιμοκτονούν μέχρι θανάτου, καθώς η παροχή βασικών στοιχείων στον χόνδρο θα διακοπεί. Το κύριο καθήκον ενός υπέρβαρου ασθενούς είναι να το μειώσει. Για να το κάνετε αυτό, απλώς πρέπει να αφαιρέσετε από τη δίαιτα γρήγορους υδατάνθρακες, οι οποίοι βρίσκονται σε όλα τα προϊόντα και τα γλυκά αλευριού. Το αλκοόλ και ειδικά η μπύρα εμπίπτουν στην απαγόρευση.

Δεν υπάρχουν απολύτως παράπονα για πιάτα με ψάρια - μπορείτε, φυσικά, να καταναλώσετε αρκετά από αυτά σε λογικές ποσότητες. Αλλά δεν πρέπει να βασίζεστε στις υπερβολικά λιπαρές ποικιλίες, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, πράγμα που σημαίνει ότι τα επιπλέον κιλά δεν θα είναι πολύ καιρό.

Το Aspic παίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας. Παραδόξως, αλλά είναι αυτό το πιάτο που όλοι οι γιατροί συστήνουν να συμπεριληφθούν στη διατροφή. Τέτοια τρόφιμα θα είναι μια πραγματική αποθήκη ιχνοστοιχείων για πονόδοντες. Το πιο σημαντικό συστατικό του ζελατινοποιημένου κρέατος είναι το κολλαγόνο φυσικής προέλευσης. Απορροφάται από το σώμα αρκετά γρήγορα και αποτελεί τη βάση όλων των συνδετικών ιστών. Χάρη στην τακτική κατανάλωση ζελατινοποιημένου κρέατος, μπορείτε να έχετε καλά αποτελέσματα - οι αρθρώσεις γίνονται πιο εύκαμπτες, ο ιστός που τους ευθυγραμμίζει - ελαστικός και ο χόνδρος και τα οστά γίνονται πιο δυνατά.

Μην ξεχνάτε την τακτική πρόσληψη βιταμινών από τα τρόφιμα. Οι βιταμίνες της ομάδας Β είναι ιδιαίτερα σχετικές για ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα. Είστε υπεύθυνοι για τη διασφάλιση του μεταβολισμού χωρίς περιττές διαταραχές. Και όπου ο μεταβολισμός διαταράσσεται, οι αρθρώσεις αισθάνονται υπέροχες. Χάρη στη θειαμίνη από φασόλια και μπιζέλια, επιταχύνεται η σύνθεση λιπών, υδατανθράκων και πρωτεϊνών.

Η πυριδοξίνη βοηθά στην παραγωγή αιμοσφαιρίνης. Μπορείτε να το πάρετε τρώγοντας μπανάνες, ξηρούς καρπούς, λάχανο και πατάτες. Αξίζει να παρασυρθείτε από βότανα και όσπρια. Θα είναι η πηγή φολικού οξέος. Το συκώτι, τα μανιτάρια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα αυγά είναι χρήσιμα. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ριβοφλαβίνη. Φυσικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σύμπλοκα βιταμινών, αλλά όλα τα απαραίτητα στοιχεία απορροφώνται καλύτερα από τα προϊόντα, πράγμα που σημαίνει ότι η διαδικασία αποκατάστασης χόνδρου θα είναι ταχύτερη.

Οι βασικές αρχές της διατροφής στην οστεοαρθρίτιδα μειώνονται στα ακόλουθα σημεία:

  • Μην καταναλώνετε βαρύ φαγητό τη νύχτα, ώστε να μην προκαλείται προσβολή οστεοαρθρίτιδας.
  • Φάτε κλασματωμένο.
  • Κρατήστε το βάρος σας υπό συνεχή έλεγχο για να αποφύγετε την αύξηση βάρους και να ασκήσετε επιπλέον πίεση στις επίπονες αρθρώσεις.
  • Εάν η ασθένεια δεν επιδεινωθεί, κάντε μια βόλτα μετά το φαγητό.
  • Το μενού πρέπει να είναι ισορροπημένο και καταρτισμένο μαζί με τον θεράποντα ιατρό.

Η τήρηση του θεραπευτικού σχήματος που έχει συνταγογραφηθεί από τον γιατρό μπορεί να διασφαλίσει ότι η ασθένεια υποχωρεί και οι κατεστραμμένοι ιστοί αρχίζουν να αναρρώνουν.